News en vrac
Alors ca va ! Le boulot se passe bien. Je ne rencontre pas autant d'americains mais je m'emmerde pas, je sors souvent avec les ptits frenchies qui sont en stage a Houston aussi.
En ce moment je fais auto + boulot + dodo du lundi au mardi.
Mercredi il y a foot(soccer) + pti bar entre le boulot et le dodo
Jeudi il y a restau entre boulot et dodo
Le week end ca change tout le temps sauf le soir ou ca se finit par boite ou bar
Le dimanche : glandouille
Hormis ce programme regulier, il y a pleins de ptits trucs qui se sont passe en vrac :
- muscu 2 a 3 fois par semaine
- achats : des fringues principalement, je dois prendre un laptop.
- la reparation de la clim dans ma caisse : c'etait moins une il fait de plus en plus chaud 25 le matin, 35 l'apres midi
- mes chiottes qui ont deborde : 1h avec une mini pelle pour tout nettoyer
- .....
posted by Kelykos @ 5/20/2005 02:13:00 PM
6 comments
6 Comments:
2 a 3 fois par semaine de muscu!!
Tu rigoles pas la!
Niko
Objectif 100 kg au developpe couche.
En developpe assis, je sais pas si ca se dit, je fais des series a 200 pds, environ 92 kg. Je pense que mon max ca doit etre 240 ou 260 car a 200, je lutte pas trop.
Je sais pas ce que je donne en developpe couche mais je pense que je peux pousser 90 kg en max.
bon j'espere que tu prends un complement chimique aux proteines concentrées en acides bio-sulfurisants pour assurer ta croissance musculaire !
--
cudjoe
Il y a assez d'hormones dans la viande, Nannn !!!
Pour les complements, je suis pas un psycko a la Heme ou a la Lepinay. Eux ils prennent des complements. Moi je fais de la muscu, car y a un tv avec le cable dans la salle et je peux voir les playoffs NBA.
Mais bon, je vous rassure, j'ai pas pris en volume. Je rentre toujours dans mes t-shirts donc ca va.
Pareil, je fais de la muscu aussi 2 fois par semaine.
Par contre, moi j'ai pris en volume...j'ai pris du bide ! Bon, jpense pas c la muscu :)
Will
Putain will c'est clair tu fais autant de seances de muscu que de seances de pochage dans la semaine.
Le probleme c'est que tes seances de muscu, elles durent 1h et que tes seances de pochages elle durent 10h (sans exageration vu les recents evenements :D).
Faut pas t'etonner si tu prends plus du volume dans le bide que dans les pectoraux man!
Niko
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